你好，欢迎来到这里。我是龙梅，是在新西兰受训并在心理咨询师协会（NZAC）注册的心理咨询师。在此之前，2009年，我受训成为中国的二级心理咨询师。

我相信，每个人即使经历了生活中的重重困难，也依然拥有疗愈、成长和绽放的潜能。

 

我为个人与伴侣提供心理咨询服务，支持来访者应对多种心理困扰，包括：抑郁、焦虑、情绪调节困难、注意力缺陷多动障碍（ADHD）、创伤后应激障碍（PTSD）、人际/亲密关系问题，以及移民适应不良、婚姻危机、分离等人生转折时期的挑战。

 

我的咨询取向

我专注于创伤知情（Trauma-Informed）并具有文化敏感性的心理咨询。我采用多元整合的方式，根据每位来访者的独特需求量身定制治疗方案，融合以下治疗模式：

• 创伤知情稳定治疗（TIST）

• 接纳与承诺疗法（ACT）

• 认知行为疗法（CBT）

• 辩证行为疗法（DBT）

• 内在家庭系统疗法（IFS）

• 交互分析（TA）

• 叙事疗法（Narrative Therapy）

• 艺术与创意疗法（Creative and Expressive Therapy）

对于伴侣咨询，我运用：

• 情绪取向疗法（EFT）

• IMAGO伴侣关系治疗

 

关于我

我的生命经历十分多元：在中国出生长大，青年时期移民至新西兰，曾在多个行业工作，并在一个多元文化融合的重组家庭中经历婚姻与养育子女的过程。这些经历让我更能共情和理解不同人生故事，也让我更真诚地倾听每一位来访者的声音与经历。

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我希望与你一起营造一个安全、被倾听、被接纳的空间，在这里，疗愈与改变可以真实地发生。